Soo bandhigida hal-abuurnimadayada dhego-dhegaha moodada ee ugu dambeeyay - Dhegaha-dhegaha xasaasiga ah! Dhegahaan waxaa loogu talagalay iyadoo maskaxda lagu hayo raaxadaada iyo qaabkaaga, taasoo ka dhigaysa qalab ku habboon munaasabad kasta.
Waxaa laga sameeyay maaddooyin tayo sare leh, hilqado dhogortaani ma aha oo kaliya muuqaal laakiin sidoo kale hypoallergenic, iyaga oo ku habboon xitaa dhegaha xasaasiga ah. Waxaan fahamsanahay niyad-jabka ah inaadan awoodin inaad xirato hilqado xanaaq ama raaxo la'aan awgeed, taas oo ah sababta aan u abuurnay hilqado aan nadiif ahayn si ay u siiyaan xal kuwa dhegaha xasaasiga ah.
Dhegahayaga nadiifinta xasaasiga ah maaha kaliya hilqado caadi ah. Si taxadar leh ayaa loo jeermiyo si loo hubiyo heerka ugu sarreeya ee nadaafadda, taasoo ku siinaya xasilloonida maskaxda markaad xiran tahay. Dhegaha dhegaha ayaa sidoo kale loogu talagalay inay noqdaan kuwo khafiif ah, si aad u xiran karto maalinta oo dhan adigoon dareemin wax dhib ah.
Haddii aad u labisanayso dhacdo gaar ah ama aad ku darayso taabashada xarrago ee muuqaalkaaga maalinlaha ah, hilqado qurxoon ayaa ku habboon. Nashqadahooda caadiga ah iyo kuwa isku dhafan ayaa ka dhigaya kuwo ku habboon dhar kasta, laga bilaabo mid caadi ah ilaa mid rasmi ah, waxayna hubaan inay noqdaan kuwa lagama maarmaanka u ah ururinta dahabka.
Dhegahayada xasaasiga ah ee jeermis-dilaaca ah, waxaad ugu dambeyntii ku raaxaysan kartaa quruxda dhegahaaga adoon ka welwelin xanaaq ama falcelin xasaasiyadeed. Macasalaame casaan, cuncun iyo raaxo la'aan oo ku dheh hilqado qurxoon oo raaxo leh oo aad si kalsooni leh u xiran karto.
Ha u ogolaanin dhegaha xasaasiga ah inay kaa joojiyaan inaad muujiso qaabkaaga shakhsi ahaaneed. Isku day Dhegaha Xasaasiga ah ee Madhalayska ah maanta oo khibrad isku darka qumman ee qaabka iyo raaxada. Kor u qaad muuqaalkaaga oo ku raaxayso xorriyadda xidhashada hilqado welwel la'aan.