# Xiligee ayaa ugu fiican dhagta daloolinta?
Markaad ka fekereyso daloolinta dhegta, mid ka mid ah su'aalaha ugu badan ee la isweydiiyo waa "Xiligee ugu fiican dhegaha daloolinta?" Jawaabtu way kala duwanaan kartaa iyadoo ku salaysan dookha shaqsiga, qaab nololeedka, iyo arrimaha deegaanka. Si kastaba ha ahaatee, waxaa jira sababo adag oo lagu dooranayo xilliyada qaarkood kuwa kale.
** Gu'ga iyo Xagaaga: Doorashooyinka caanka ah ***
Dad badan ayaa doorta inay dhegahooda ka mudaan guga iyo xagaaga. Cimilada diiran waxay ogolaataa in maqaar badan uu soo baxo, taas oo sahlaysa in la muujiyo meelo cusub oo dalool ah. Intaa waxaa dheer, maalmo dheer iyo waxqabadyada bannaanka waxay abuuri karaan jawi xiiso leh si aad u muujiso muuqaalkaaga cusub. Si kastaba ha ahaatee, suurtogalnimada dhididka korodhka iyo soo-gaadhista qorraxda inta lagu jiro xilliyadan waa in la tixgeliyaa. Labaduba waxay ka xanaajin karaan daloolin cusub, markaa daryeelka saxda ah ee qalliinka kadib waa muhiim.
**Diitaan: Doorasho dheeli tiran**
Dayrtu waa wakhti aad u fiican inaad dhegahaaga daloolin karto. Heerkulka hoose wuxuu ka dhigan yahay dhidid yar, kaas oo caawiya habka bogsashada. Intaa waxaa dheer, iyada oo ciidaha ay si dhakhso ah u soo dhawaadaan, dad badan ayaa raba inay u eegaan sida ugu fiican xafladaha iyo dhacdooyinka. Dayrtu waxay sidoo kale bixisaa noocyo kala duwan oo dhar ah kuwaas oo lagu dhejin karo daloolin cusub oo muuqaal hal abuur leh.
** Jiilaal: waxaad u baahan tahay inaad taxaddar yeelato ***
Jiilaalka waxaa inta badan loo arkaa xilliga ugu xun ee dhegta la daloolinayo. Cimilada qabow waxay sababi kartaa maqaarka qalalan, kaas oo faragelin kara bogsashada. Intaa waxaa dheer, xirashada koofiyadaha iyo maro-gashiyada ayaa laga yaabaa inay sababto isku dhac ku yimaada daloolka cusub, kordhinta khatarta xanaaqa ama caabuqa. Si kastaba ha ahaatee, jiilaalku weli waa ikhtiyaar la heli karo haddii aad ka taxadarto oo aad ku dadaalto daryeelka dambe.
Marka la soo koobo, iyadoo gu'ga iyo xagaaga ay caan ku yihiin daloolinta dhegta sababo la xiriira cimilada bulshada, dayrta waxay bixisaa jawi daweyn oo dheellitiran. Inkastoo aysan ku fiicneyn xilliga jiilaalka, waxay weli ku shaqeyn kartaa daryeel habboon. Ugu dambayntii, xilliga ugu fiican ee aad dhegahaaga ku heli lahaydeen waxay ku xidhan tahay qaab nololeedkaaga iyo u diyaargarowga daryeelka dambe.
Waqtiga boostada: Oct-17-2024